Мой здоровый рацион

Калорийность Омега 3-6-9. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Омега 3-6-9".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10 ккал 1684 ккал 0.6% 6% 16840 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 3% 38000 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 18% 5600 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 667% 150 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.373 г от 0.9 до 3.7 г 41.4% 414%
Омега-6 жирные кислоты 0.08 г от 4.7 до 16.8 г 1.7% 17%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.143 г от 11.2 до 20.6 г 1.3% 13%

Энергетическая ценность Омега 3-6-9 составляет 10 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».