| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Сахар песок | 16 г |
| Вода | 240 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.4 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.9% | 5539 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.3% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.6% | 18667 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 9.9% | 3369 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.9% | 6667 г |
| Вода | 91.4 г | 2273 г | 4% | 13.2% | 2487 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4634 мг | 20 мг | 2.3% | 7.6% | 4316 г |
| Ниацин | 0.408 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.59 мг | 2500 мг | 1.5% | 4.9% | 6478 г |
| Кальций, Ca | 8.04 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.6% | 12438 г |
| Магний, Mg | 5.76 мг | 400 мг | 1.4% | 4.6% | 6944 г |
| Натрий, Na | 0.98 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 132653 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 104167 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 2% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.148 мг | 18 мг | 0.8% | 2.6% | 12162 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.536 мкг | 70 мкг | 2.2% | 7.2% | 4557 г |
| Фтор, F | 96 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 7.9% | 4167 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе в красной кружке 2 ложки сахара составляет 30,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».