| Печенье Сливочное [Сормовская Кондитерская Фабрика] | 254 г |
| Шоколад горький | 150 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 99 г |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) (Мытьё, нарезка) | 32 г |
| Грецкий орех | 64 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 2 г |
| Вода | 107 г |
| Какао-порошок | 34 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 486 ккал | 1684 ккал | 28.9% | 5.9% | 347 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2% | 1041 г |
| Жиры | 30.7 г | 56 г | 54.8% | 11.3% | 182 г |
| Углеводы | 44.9 г | 219 г | 20.5% | 4.2% | 488 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 2.4% | 870 г |
| Вода | 13.9 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16353 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 95 мкг | 900 мкг | 10.6% | 2.2% | 947 г |
| Ретинол | 0.085 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.7% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.045 мг | 1.8 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Витамин В4, холин | 6.37 мг | 500 мг | 1.3% | 0.3% | 7849 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.086 мг | 5 мг | 1.7% | 0.3% | 5814 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.083 мг | 2 мг | 4.2% | 0.9% | 2410 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.324 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.4% | 5461 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.77 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 11688 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.216 мкг | 10 мкг | 2.2% | 0.5% | 4630 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.562 мг | 15 мг | 3.7% | 0.8% | 2669 г |
| Витамин Н, биотин | 0.243 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.1% | 20576 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 0.2% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9599 мг | 20 мг | 4.8% | 1% | 2084 г |
| Ниацин | 0.309 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 166.05 мг | 2500 мг | 6.6% | 1.4% | 1506 г |
| Кальций, Ca | 24.41 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.5% | 4097 г |
| Кремний, Si | 5.598 мг | 30 мг | 18.7% | 3.8% | 536 г |
| Магний, Mg | 42.4 мг | 400 мг | 10.6% | 2.2% | 943 г |
| Натрий, Na | 10.44 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 12452 г |
| Сера, S | 11.39 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.2% | 8780 г |
| Фосфор, P | 76.9 мг | 800 мг | 9.6% | 2% | 1040 г |
| Хлор, Cl | 2.55 мг | 2300 мг | 0.1% | 90196 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.17 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.589 мг | 18 мг | 8.8% | 1.8% | 1133 г |
| Йод, I | 0.29 мкг | 150 мкг | 0.2% | 51724 г | |
| Кобальт, Co | 0.681 мкг | 10 мкг | 6.8% | 1.4% | 1468 г |
| Литий, Li | 0.261 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1903 мг | 2 мг | 9.5% | 2% | 1051 г |
| Медь, Cu | 63.74 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 1.3% | 1569 г |
| Молибден, Mo | 0.616 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.2% | 11364 г |
| Никель, Ni | 17.726 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.63 мкг | 55 мкг | 1.1% | 0.2% | 8730 г |
| Стронций, Sr | 0.33 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.84 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 79.91 мкг | 4000 мкг | 2% | 0.4% | 5006 г |
| Хром, Cr | 0.06 мкг | 50 мкг | 0.1% | 83333 г | |
| Цинк, Zn | 0.2626 мг | 12 мг | 2.2% | 0.5% | 4570 г |
| Цирконий, Zr | 0.56 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.896 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.217 г | ~ | |||
| Валин | 0.095 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.041 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.076 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.122 г | ~ | |||
| Лизин | 0.045 г | ~ | |||
| Метионин | 0.03 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.043 г | ~ | |||
| Треонин | 0.059 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.021 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.076 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.133 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.03 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.12 г | ~ | |||
| Глицин | 0.096 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.302 г | ~ | |||
| Пролин | 0.071 г | ~ | |||
| Серин | 0.071 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.058 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.7 г | от 0.9 до 3.7 г | 77.8% | 16% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 68.1% | 14% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 27.54 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.54 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.12 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.104 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.273 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.349 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.177 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.962 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.207 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.238 г | min 16.8 г | 31.2% | 6.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.121 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.431 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.307 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.103 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.224 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.13 г | от 11.2 до 20.6 г | 36.9% | 7.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.228 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.672 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.076 мг | ~ |
Энергетическая ценность Колбаска шоколадная с орешками и изюмом составляет 486 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».