| Творог 5% [Дмитровский Молочный Завод] | 540 г |
| Творог Обезжиренный [Коровка из Кореновки] | 360 г |
| Рисовая Мука [С.Пудовъ] | 72 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 154.1 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 6% | 1093 г |
| Белки | 18.9 г | 76 г | 24.9% | 16.2% | 402 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 4.7% | 1366 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 3% | 2106 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3418 г |
Энергетическая ценность Сырники 01.11 составляет 154,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».