| Гречневые хлопья Агро-Альянс | 200 г |
| Молоко 3,2% [Чебаркульский Молочный Завод] | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.8 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1349 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 5% | 1583 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 5% | 1600 г |
| Углеводы | 18.6 г | 219 г | 8.5% | 6.8% | 1177 г |
| Вода | 73.1 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3109 г |
Энергетическая ценность Каша из гречневых хлопьев составляет 124,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».