| Пельмени Белорусские | 312 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.3 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 885 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 5.4% | 974 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 5.7% | 918 г |
| Углеводы | 26.1 г | 219 г | 11.9% | 6.3% | 839 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3788 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 18.8 мг | 1000 мг | 1.9% | 1% | 5319 г |
| Магний, Mg | 4.18 мг | 400 мг | 1% | 0.5% | 9569 г |
| Натрий, Na | 3.76 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 34574 г |
| Сера, S | 4.18 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 23923 г |
| Хлор, Cl | 5.85 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 39316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0067 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 29851 г |
| Медь, Cu | 2.51 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 39841 г |
| Молибден, Mo | 6.685 мкг | 70 мкг | 9.6% | 5% | 1047 г |
| Фтор, F | 417.83 мкг | 4000 мкг | 10.4% | 5.5% | 957 г |
Энергетическая ценность Пельмени "Белорусские" отварные (немо) составляет 190,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».