Мой здоровый рацион

Калорийность Паштет Мясной "Кругосвет" Класиический. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паштет Мясной "Кругосвет" Класиический".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 155 ккал 1684 ккал 9.2% 5.9% 1086 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 11% 585 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 10.4% 622 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 1.6% 3982 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1% 6667 г
Вода 33.6 г 2273 г 1.5% 1% 6765 г
Зола 1.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 4261.4 мкг 900 мкг 473.5% 305.5% 21 г
Ретинол 4.098 мг ~
бета Каротин 0.985 мг 5 мг 19.7% 12.7% 508 г
Витамин В1, тиамин 0.572 мг 1.5 мг 38.1% 24.6% 262 г
Витамин В2, рибофлавин 1.133 мг 1.8 мг 62.9% 40.6% 159 г
Витамин C, аскорбиновая 1.05 мг 90 мг 1.2% 0.8% 8571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.66 мг 15 мг 4.4% 2.8% 2273 г
Витамин РР, НЭ 7.04 мг 20 мг 35.2% 22.7% 284 г
Ниацин 5.225 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 138.6 мг 2500 мг 5.5% 3.5% 1804 г
Кальций, Ca 13.75 мг 1000 мг 1.4% 0.9% 7273 г
Магний, Mg 12.1 мг 400 мг 3% 1.9% 3306 г
Натрий, Na 159.5 мг 1300 мг 12.3% 7.9% 815 г
Сера, S 72.45 мг 1000 мг 7.2% 4.6% 1380 г
Фосфор, P 189.8 мг 800 мг 23.7% 15.3% 421 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.125 мг 18 мг 22.9% 14.8% 436 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 149.6 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.145 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Паштет Мясной "Кругосвет" Класиический составляет 155 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».