| Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] | 225 г |
| Яичный белок куриный | 135 г |
| Сахар Тростниковый [Global Village] | 135 г |
| Сахар Тростниковый [Global Village] | 162 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 395 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 426 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 3.7% | 685 г |
| Жиры | 18.7 г | 56 г | 33.4% | 8.5% | 299 г |
| Углеводы | 49.4 г | 219 г | 22.6% | 5.7% | 443 г |
| Вода | 20.7 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10981 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | 1.8 мг | 6.9% | 1.7% | 1440 г |
| Витамин В4, холин | 8.01 мг | 500 мг | 1.6% | 0.4% | 6242 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10204 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.226 мкг | 400 мкг | 0.1% | 176991 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.016 мкг | 3 мкг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин Н, биотин | 1.438 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.7% | 3477 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6164 мг | 20 мг | 3.1% | 0.8% | 3245 г |
| Ниацин | 0.041 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31.23 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.3% | 8005 г |
| Кальций, Ca | 2.05 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 48780 г |
| Магний, Mg | 1.85 мг | 400 мг | 0.5% | 0.1% | 21622 г |
| Натрий, Na | 38.84 мг | 1300 мг | 3% | 0.8% | 3347 г |
| Сера, S | 38.42 мг | 1000 мг | 3.8% | 1% | 2603 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 0.2% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 35.34 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.4% | 6508 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 58065 г |
| Йод, I | 1.44 мкг | 150 мкг | 1% | 0.3% | 10417 г |
| Кобальт, Co | 0.205 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.5% | 4878 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 142857 г | |
| Медь, Cu | 10.68 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.3% | 9363 г |
| Молибден, Mo | 0.822 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.3% | 8516 г |
| Селен, Se | 4.11 мкг | 55 мкг | 7.5% | 1.9% | 1338 г |
| Хром, Cr | 0.62 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.3% | 8065 г |
| Цинк, Zn | 0.0475 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 25263 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.127 г | ~ | |||
| Валин | 0.152 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.051 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.129 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.189 г | ~ | |||
| Лизин | 0.14 г | ~ | |||
| Метионин | 0.084 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.142 г | ~ | |||
| Треонин | 0.099 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.138 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.22 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.142 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.208 г | ~ | |||
| Глицин | 0.08 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.31 г | ~ | |||
| Пролин | 0.082 г | ~ | |||
| Серин | 0.156 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.082 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.058 г | ~ |
Энергетическая ценность Крышки макарон составляет 395 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».