| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 355 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.5% | 633 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 0.8% | 3294 г |
| Углеводы | 69.9 г | 219 г | 31.9% | 9% | 313 г |
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 8.7% | 323 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 0.8% | 3497 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.9% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.6% | 1800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.22 мг | 2500 мг | 1136364 г | ||
| Кальций, Ca | 11.9 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.3% | 8403 г |
| Магний, Mg | 1.19 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 33613 г |
| Натрий, Na | 944.73 мг | 1300 мг | 72.7% | 20.5% | 138 г |
| Сера, S | 5.04 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 19841 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 44444 г |
| Хлор, Cl | 1456.76 мг | 2300 мг | 63.3% | 17.8% | 158 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.072 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Кобальт, Co | 0.366 мкг | 10 мкг | 3.7% | 1% | 2732 г |
| Марганец, Mn | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 1% | 2817 г |
| Медь, Cu | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Молибден, Mo | 2.683 мкг | 70 мкг | 3.8% | 1.1% | 2609 г |
| Фтор, F | 65.04 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.5% | 6150 г |
| Цинк, Zn | 0.014 мг | 12 мг | 0.1% | 85714 г | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Птитим составляет 355 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».