Мой здоровый рацион

Рецепт Конфета из детской смеси. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфета из детской смеси

Сахар песок 200 г
Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое 250 г
Вода 100 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 70 г
Какао смесь, порошок 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфета из детской смеси".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360.5 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 467 г
Белки 13.6 г 76 г 17.9% 5% 559 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 4.5% 609 г
Углеводы 55.3 г 219 г 25.3% 7% 396 г
Углеводы (общие) 25.7 г ~
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.4% 6667 г
Вода 18.2 г 2273 г 0.8% 0.2% 12489 г
Зола 3.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 69.8 мкг 900 мкг 7.8% 2.2% 1289 г
Ретинол 0.063 мг ~
бета Каротин 0.04 мг 5 мг 0.8% 0.2% 12500 г
Лютеин + Зеаксантин 0.373 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.161 мг 1.5 мг 10.7% 3% 932 г
Витамин В2, рибофлавин 0.703 мг 1.8 мг 39.1% 10.8% 256 г
Витамин В4, холин 67.05 мг 500 мг 13.4% 3.7% 746 г
Витамин В5, пантотеновая 1.277 мг 5 мг 25.5% 7.1% 392 г
Витамин В6, пиридоксин 0.137 мг 2 мг 6.9% 1.9% 1460 г
Витамин В9, фолаты 19.104 мкг 400 мкг 4.8% 1.3% 2094 г
Витамин В12, кобаламин 1.515 мкг 3 мкг 50.5% 14% 198 г
Витамин C, аскорбиновая 2.1 мг 90 мг 2.3% 0.6% 4286 г
Витамин D, кальциферол 0.157 мкг 10 мкг 1.6% 0.4% 6369 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.122 мг 15 мг 0.8% 0.2% 12295 г
Витамин К, филлохинон 0.8 мкг 120 мкг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин РР, НЭ 0.3971 мг 20 мг 2% 0.6% 5037 г
Макроэлементы
Калий, K 691.79 мг 2500 мг 27.7% 7.7% 361 г
Кальций, Ca 472.07 мг 1000 мг 47.2% 13.1% 212 г
Магний, Mg 50 мг 400 мг 12.5% 3.5% 800 г
Натрий, Na 243.63 мг 1300 мг 18.7% 5.2% 534 г
Сера, S 136.62 мг 1000 мг 13.7% 3.8% 732 г
Фосфор, P 393 мг 800 мг 49.1% 13.6% 204 г
Хлор, Cl 0.21 мг 2300 мг 1095238 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.315 мг 18 мг 1.8% 0.5% 5714 г
Марганец, Mn 0.028 мг 2 мг 1.4% 0.4% 7143 г
Медь, Cu 36.99 мкг 1000 мкг 3.7% 1% 2703 г
Молибден, Mo 0.239 мкг 70 мкг 0.3% 0.1% 29289 г
Селен, Se 10.664 мкг 55 мкг 19.4% 5.4% 516 г
Фтор, F 15.22 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 26281 г
Цинк, Zn 1.7649 мг 12 мг 14.7% 4.1% 680 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 54.2 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.476 г ~
Валин 0.88 г ~
Гистидин* 0.357 г ~
Изолейцин 0.796 г ~
Лейцин 1.288 г ~
Лизин 1.042 г ~
Метионин 0.329 г ~
Метионин + Цистеин 0.002 г ~
Треонин 0.594 г ~
Триптофан 0.188 г ~
Фенилаланин 0.635 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.005 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.454 г ~
Аспарагиновая кислота 0.998 г ~
Глицин 0.279 г ~
Глутаминовая кислота 2.752 г ~
Пролин 1.272 г ~
Серин 0.715 г ~
Тирозин 0.635 г ~
Цистеин 0.122 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 0.6%
Стеролы (стерины)
Холестерин 26.57 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.401 г ~
6:0 Капроновая 0.089 г ~
8:0 Каприловая 0.078 г ~
10:0 Каприновая 0.204 г ~
12:0 Лауриновая 0.258 г ~
14:0 Миристиновая 0.849 г ~
16:0 Пальмитиновая 2.734 г ~
18:0 Стеариновая 0.904 г ~
20:0 Арахиновая 0.001 г ~
22:0 Бегеновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.969 г min 16.8 г 17.7% 4.9%
14:1 Миристолеиновая 0.088 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.307 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 2.531 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.281 г от 11.2 до 20.6 г 2.5% 0.7%
18:2 Линолевая (ud) 0.102 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.012 г ~
Прочие вещества
Кофеин 1.343 мг ~
Теобромин 24.104 мг ~

Энергетическая ценность Конфета из детской смеси составляет 360,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».