Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 20 мг | 2 мг | 1000% | 10 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 250 мг | 90 мг | 277.8% | 36 г | |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 533 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 18 мг | 18 мг | 100% | 100 г | |
Марганец, Mn | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 50000 г | |
Молибден, Mo | 70 мкг | 70 мкг | 100% | 100 г | |
Селен, Se | 70 мкг | 55 мкг | 127.3% | 79 г | |
Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Opti-Women составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».