Калорийность Триптофан. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Триптофан".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	3.6 ккал	1684 ккал	0.2%	5.6%	46778 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	33.3%	8444 г
Вода	0.1 г	2273 г			2273000 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая	3 мг	5 мг	60%	1666.7%	167 г
Витамин В6, пиридоксин	1 мг	2 мг	50%	1388.9%	200 г
Витамин РР, НЭ	0.1448 мг	20 мг	0.7%	19.4%	13812 г
Макроэлементы
Калий, K	0.01 мг	2500 мг			25000000 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	19.4%	14286 г
Магний, Mg	0.8 мг	400 мг	0.2%	5.6%	50000 г
Натрий, Na	0.11 мг	1300 мг			1181818 г
Фосфор, P	3 мг	800 мг	0.4%	11.1%	26667 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	2.8%	90000 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%	2.8%	200000 г
Медь, Cu	15.7 мкг	1000 мкг	1.6%	44.4%	6369 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.007 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.072 г	~
Валин	0.019 г	~
Гистидин*	0.012 г	~
Изолейцин	0.012 г	~
Лейцин	0.026 г	~
Лизин	0.041 г	~
Метионин	0.002 г	~
Метионин + Цистеин	0.002 г	~
Треонин	0.014 г	~
Триптофан	0.25 г	~
Фенилаланин	0.017 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.02 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.069 г	~
Аспарагиновая кислота	0.045 г	~
Глицин	0.202 г	~
Глутаминовая кислота	0.096 г	~
Пролин	0.146 г	~
Серин	0.027 г	~
Тирозин	0.003 г	~

Энергетическая ценность Триптофан составляет 3,55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».