| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 12.5% | 21900 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 2.5% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 2500% | 100 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 625% | 400 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 972.5% | 257 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 1945% | 129 г |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.5% | 100000 г |
Энергетическая ценность Алфавит Красный составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».