Мой здоровый рацион

Рецепт Булочки Синабоны с маком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Булочки Синабоны с маком

Творог Обезжиренный 0,5% [ВкусВилл] 180 г
Яйцо Куриное С1 [Оредеж] 55 г
Клейковина Пшеничная (Глютен) [Продуктовая Аптека] 30 г
Крахмал Кукурузный [Сто Пудов] 50 г
Изолят Соевого Белка [Ешь и Худей] 15 г
Дрожжи Хлебопекарные Сухие Быстродействующие [Саф-Момент] 5 г
Сухое Обезжиренное Молоко [Evolution Food] 25 г
Молоко Безлактозное 1,5% [Valio] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Булочки Синабоны с маком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.1 ккал 1684 ккал 8.4% 6% 1193 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 13.7% 517 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 2.7% 2667 г
Углеводы 15.5 г 219 г 7.1% 5% 1413 г
Вода 67.7 г 2273 г 3% 2.1% 3357 г

Энергетическая ценность Булочки Синабоны с маком составляет 141,1 кКал.

  • Порция = 58 гр (81.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».