Мой здоровый рацион

Калорийность протеин банановый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "протеин банановый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 398 ккал 1684 ккал 23.6% 5.9% 423 г
Белки 77 г 76 г 101.3% 25.5% 99 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 2.7% 933 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 1% 2433 г
Витамины
Витамин А, РЭ 455 мкг 900 мкг 50.6% 12.7% 198 г
Витамин В1, тиамин 0.79 мг 1.5 мг 52.7% 13.2% 190 г
Витамин В2, рибофлавин 0.93 мг 1.8 мг 51.7% 13% 194 г
Витамин В5, пантотеновая 2.31 мг 5 мг 46.2% 11.6% 216 г
Витамин В6, пиридоксин 0.93 мг 2 мг 46.5% 11.7% 215 г
Витамин В9, фолаты 190 мкг 400 мкг 47.5% 11.9% 211 г
Витамин C, аскорбиновая 32.5 мг 90 мг 36.1% 9.1% 277 г
Витамин D, кальциферол 2.2 мкг 10 мкг 22% 5.5% 455 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.96 мг 15 мг 46.4% 11.7% 216 г

Энергетическая ценность протеин банановый составляет 398 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».