Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе чёрный с соевым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе чёрный с соевым молоком

Кофе Молотый [Jardin] 6 г
Вода 200 г
"МОЛОКО" сухой (соевый напиток "Natural") 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе чёрный с соевым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17.8 ккал 1684 ккал 1.1% 6.2% 9461 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 3.9% 15200 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 10.1% 5600 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 3.9% 13688 г
Вода 96.9 г 2273 г 4.3% 24.2% 2346 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.27 мг 1000 мг 0.4% 2.2% 23419 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.1% 42105 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 152941 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 105263 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.6% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 175439 г
Молибден, Mo 1.517 мкг 70 мкг 2.2% 12.4% 4614 г
Фтор, F 94.79 мкг 4000 мкг 2.4% 13.5% 4220 г

Энергетическая ценность Кофе чёрный с соевым молоком составляет 17,8 кКал.

  • Порция = 211 гр (37.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».