| Какао-порошок | 20 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Кукурузный крахмал | 10 г |
| Вода | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 235.3 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 716 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 3.1% | 1382 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 2.6% | 1647 г |
| Углеводы | 44.8 г | 219 г | 20.5% | 8.7% | 489 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 17% | 250 г |
| Вода | 35.9 г | 2273 г | 1.6% | 0.7% | 6331 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 128571 г | |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.6% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.044 мг | 1.8 мг | 2.4% | 1% | 4091 г |
| Витамин В4, холин | 0.04 мг | 500 мг | 1250000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.333 мг | 5 мг | 6.7% | 2.8% | 1502 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 1.4% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | 400 мкг | 2.5% | 1.1% | 4000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.067 мг | 15 мг | 0.4% | 0.2% | 22388 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5111 мг | 20 мг | 7.6% | 3.2% | 1324 г |
| Ниацин | 0.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 338 мг | 2500 мг | 13.5% | 5.7% | 740 г |
| Кальций, Ca | 32.83 мг | 1000 мг | 3.3% | 1.4% | 3046 г |
| Магний, Mg | 94.89 мг | 400 мг | 23.7% | 10.1% | 422 г |
| Натрий, Na | 6.86 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.2% | 18950 г |
| Сера, S | 18.4 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.8% | 5435 г |
| Фосфор, P | 147.8 мг | 800 мг | 18.5% | 7.9% | 541 г |
| Хлор, Cl | 6.69 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 34380 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.042 мг | 18 мг | 28% | 11.9% | 357 г |
| Марганец, Mn | 1.0342 мг | 2 мг | 51.7% | 22% | 193 г |
| Медь, Cu | 1016.87 мкг | 1000 мкг | 101.7% | 43.2% | 98 г |
| Молибден, Mo | 12.978 мкг | 70 мкг | 18.5% | 7.9% | 539 г |
| Селен, Se | 0.311 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.3% | 17685 г |
| Фтор, F | 87.78 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 0.9% | 4557 г |
| Цинк, Zn | 1.5844 мг | 12 мг | 13.2% | 5.6% | 757 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 11.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 33.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Глазурь шоколадная составляет 235,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».