| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Пищевые волокна | 21 г | 20 г | 105% | 95 г | |
| Вода | 6.1 г | 2273 г | 0.3% | 37262 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2.75 мг | 1.5 мг | 183.3% | 55 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.284 мг | 1.8 мг | 15.8% | 634 г | |
| Витамин В4, холин | 32.2 мг | 500 мг | 6.4% | 1553 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 7.39 мг | 5 мг | 147.8% | 68 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 4.07 мг | 2 мг | 203.5% | 49 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 63 мкг | 3 мкг | 2100% | 5 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.92 мг | 15 мг | 32.8% | 305 г | |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 6316 г | |
| Витамин РР, НЭ | 34 мг | 20 мг | 170% | 59 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.48 мг | 2500 мг | 0.1% | 168919 г | |
| Кальций, Ca | 57 мг | 1000 мг | 5.7% | 1754 г | |
| Магний, Mg | 781 мг | 400 мг | 195.3% | 51 г | |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 26000 г | |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 47059 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 18.54 мг | 18 мг | 103% | 97 г | |
| Марганец, Mn | 14.21 мг | 2 мг | 710.5% | 14 г | |
| Медь, Cu | 728 мкг | 1000 мкг | 72.8% | 137 г | |
| Селен, Se | 15.6 мкг | 55 мкг | 28.4% | 353 г | |
| Цинк, Zn | 6.04 мг | 12 мг | 50.3% | 199 г |
Энергетическая ценность рисовые отруби составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».