| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.7 ккал | 1684 ккал | 240571 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 43.3 мг | 1000 мг | 4.3% | 614.3% | 2309 г |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 900% | 1600 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.75 мг | 18 мг | 4.2% | 600% | 2400 г |
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 957.1% | 1500 г |
| Марганец, Mn | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 1642.9% | 870 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Селен, Se | 4.7 мкг | 55 мкг | 8.5% | 1214.3% | 1170 г |
| Хром, Cr | 2.66 мкг | 50 мкг | 5.3% | 757.1% | 1880 г |
| Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 1185.7% | 1200 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность минералы микс составляет 0,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».