| Сосиски столичные | 335 г |
| Фасоль, зерно | 123 г |
| Картофель | 428 г |
| Лук репчатый | 80 г |
| Морковь, красная | 57 г |
| Приправа Ролтон | 35 г |
| Вода | 2187 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 6.7% | 3167 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 8.1% | 2545 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 4.4% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 8.3% | 2500 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 8.1% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 35.5 мкг | 900 мкг | 3.9% | 8.1% | 2535 г |
| бета Каротин | 0.213 мг | 5 мг | 4.3% | 9% | 2347 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 8.5% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 3.8% | 5625 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 3.8% | 5435 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 10.4% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.154 мкг | 400 мкг | 1.3% | 2.7% | 7761 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.97 мг | 90 мг | 3.3% | 6.9% | 3030 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.079 мг | 15 мг | 0.5% | 1% | 18987 г |
| Витамин Н, биотин | 0.046 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 108696 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9969 мг | 20 мг | 5% | 10.4% | 2006 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146.02 мг | 2500 мг | 5.8% | 12.1% | 1712 г |
| Кальций, Ca | 13.44 мг | 1000 мг | 1.3% | 2.7% | 7440 г |
| Кремний, Si | 3.487 мг | 30 мг | 11.6% | 24.2% | 860 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 5.8% | 3636 г |
| Натрий, Na | 91.83 мг | 1300 мг | 7.1% | 14.8% | 1416 г |
| Сера, S | 25.12 мг | 1000 мг | 2.5% | 5.2% | 3981 г |
| Фосфор, P | 43 мг | 800 мг | 5.4% | 11.3% | 1860 г |
| Хлор, Cl | 11.41 мг | 2300 мг | 0.5% | 1% | 20158 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 38.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.85 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.53 мг | 18 мг | 2.9% | 6% | 3396 г |
| Йод, I | 1.19 мкг | 150 мкг | 0.8% | 1.7% | 12605 г |
| Кобальт, Co | 1.492 мкг | 10 мкг | 14.9% | 31% | 670 г |
| Марганец, Mn | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 8.3% | 2500 г |
| Медь, Cu | 43.07 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 9% | 2322 г |
| Молибден, Mo | 2.549 мкг | 70 мкг | 3.6% | 7.5% | 2746 г |
| Селен, Se | 0.985 мкг | 55 мкг | 1.8% | 3.8% | 5584 г |
| Фтор, F | 73.78 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3.8% | 5422 г |
| Хром, Cr | 1.75 мкг | 50 мкг | 3.5% | 7.3% | 2857 г |
| Цинк, Zn | 0.1901 мг | 12 мг | 1.6% | 3.3% | 6312 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп фасолевый с сосисками составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».