| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 500 г |
| Мороженое, сливочное | 300 г |
| Топинг шоколадный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.8 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1548 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 3.9% | 2375 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 8.5% | 1077 г |
| Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 5.1% | 1795 г |
| Вода | 77 г | 2273 г | 3.4% | 3.1% | 2952 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 35.7 мкг | 900 мкг | 4% | 3.7% | 2521 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.3% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.1% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.163 мг | 1.8 мг | 9.1% | 8.4% | 1104 г |
| Витамин В4, холин | 17.51 мг | 500 мг | 3.5% | 3.2% | 2856 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.355 мг | 5 мг | 7.1% | 6.5% | 1408 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 2.6% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.819 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.1% | 8300 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.364 мкг | 3 мкг | 12.1% | 11.1% | 824 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 1% | 9000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.037 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.4% | 27027 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.108 мг | 15 мг | 0.7% | 0.6% | 13889 г |
| Витамин Н, биотин | 2.716 мкг | 50 мкг | 5.4% | 5% | 1841 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7349 мг | 20 мг | 3.7% | 3.4% | 2721 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 144.34 мг | 2500 мг | 5.8% | 5.3% | 1732 г |
| Кальций, Ca | 125.78 мг | 1000 мг | 12.6% | 11.6% | 795 г |
| Магний, Mg | 16.39 мг | 400 мг | 4.1% | 3.8% | 2441 г |
| Натрий, Na | 48.19 мг | 1300 мг | 3.7% | 3.4% | 2698 г |
| Сера, S | 31.2 мг | 1000 мг | 3.1% | 2.8% | 3205 г |
| Фосфор, P | 92.9 мг | 800 мг | 11.6% | 10.7% | 861 г |
| Хлор, Cl | 85.78 мг | 2300 мг | 3.7% | 3.4% | 2681 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.096 мг | 18 мг | 0.5% | 0.5% | 18750 г |
| Йод, I | 20.96 мкг | 150 мкг | 14% | 12.9% | 716 г |
| Кобальт, Co | 0.952 мкг | 10 мкг | 9.5% | 8.7% | 1050 г |
| Марганец, Mn | 0.0072 мг | 2 мг | 0.4% | 0.4% | 27778 г |
| Медь, Cu | 14.46 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 1.3% | 6916 г |
| Молибден, Mo | 5.542 мкг | 70 мкг | 7.9% | 7.3% | 1263 г |
| Селен, Se | 1.205 мкг | 55 мкг | 2.2% | 2% | 4564 г |
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 20000 г |
| Хром, Cr | 1.46 мкг | 50 мкг | 2.9% | 2.7% | 3425 г |
| Цинк, Zn | 0.3566 мг | 12 мг | 3% | 2.8% | 3365 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Коктейль молочный составляет 108,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».