Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 328 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 513 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 6% | 507 г |
Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 9.3% | 329 г |
Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 4% | 763 г |
Энергетическая ценность Хачапури по аджарски составляет 328 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».