Мой здоровый рацион

Калорийность Тортилья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тортилья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 332 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 507 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 3.2% 950 г
Жиры 8.2 г 56 г 14.6% 4.4% 683 г
Углеводы 55.6 г 219 г 25.4% 7.7% 394 г
Пищевые волокна 2.3 г 20 г 11.5% 3.5% 870 г
Насыщенные жирные кислоты 1.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Тортилья составляет 332 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».