Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 321 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 6% | 525 г |
Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 6.7% | 466 г |
Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 15.8% | 197 г |
Насыщенные жирные кислоты | 3.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Лосось в масле с ароматом лимона составляет 321 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».