| Экспонента 30г | 947 г |
| Стевия [Fit Parad] | 14 г |
| Концентрат Сывороточного Белка | 194 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 194 г |
| Желатин пищевой | 96 г |
| Вода | 1076 г |
| Корица, молотая | 7 г |
| Облепиха | 576 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90.3 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 6% | 1865 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 18.1% | 613 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 3.5% | 3111 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 3% | 3712 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 5% | 2222 г |
| Вода | 78.4 г | 2273 г | 3.4% | 3.8% | 2899 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 46.5 мкг | 900 мкг | 5.2% | 5.8% | 1935 г |
| альфа Каротин | 0.002 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.279 мг | 5 мг | 5.6% | 6.2% | 1792 г |
| бета Криптоксантин | 0.291 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.034 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.501 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.5% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 6.46 мг | 500 мг | 1.3% | 1.4% | 7740 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.099 мг | 5 мг | 2% | 2.2% | 5051 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 2% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.125 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.9% | 12800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 37.17 мг | 90 мг | 41.3% | 45.7% | 242 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.034 мг | 15 мг | 6.9% | 7.6% | 1451 г |
| гамма Токоферол | 0.024 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.865 мкг | 50 мкг | 3.7% | 4.1% | 2681 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.832 мг | 20 мг | 4.2% | 4.7% | 2404 г |
| Ниацин | 0.137 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.52 мг | 2500 мг | 2.3% | 2.5% | 4346 г |
| Кальций, Ca | 32.84 мг | 1000 мг | 3.3% | 3.7% | 3045 г |
| Кремний, Si | 0.613 мг | 30 мг | 2% | 2.2% | 4894 г |
| Магний, Mg | 16.61 мг | 400 мг | 4.2% | 4.7% | 2408 г |
| Натрий, Na | 2.67 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 48689 г |
| Сера, S | 6.87 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.8% | 14556 г |
| Фосфор, P | 31.6 мг | 800 мг | 4% | 4.4% | 2532 г |
| Хлор, Cl | 5.29 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 43478 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 21.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.567 мг | 18 мг | 3.2% | 3.5% | 3175 г |
| Йод, I | 0.58 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.4% | 25862 г |
| Кобальт, Co | 0.404 мкг | 10 мкг | 4% | 4.4% | 2475 г |
| Литий, Li | 0.353 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.4549 мг | 2 мг | 22.7% | 25.1% | 440 г |
| Медь, Cu | 122.35 мкг | 1000 мкг | 12.2% | 13.5% | 817 г |
| Молибден, Mo | 2.599 мкг | 70 мкг | 3.7% | 4.1% | 2693 г |
| Никель, Ni | 2.787 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 8.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.996 мкг | 55 мкг | 3.6% | 4% | 2756 г |
| Стронций, Sr | 1.58 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 39.74 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.1% | 10065 г |
| Хром, Cr | 91.05 мкг | 50 мкг | 182.1% | 201.7% | 55 г |
| Цинк, Zn | 0.1988 мг | 12 мг | 1.7% | 1.9% | 6036 г |
| Цирконий, Zr | 0.2 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.783 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.274 г | ~ | |||
| Валин | 0.1 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.054 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.067 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.127 г | ~ | |||
| Лизин | 0.157 г | ~ | |||
| Метионин | 0.014 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.033 г | ~ | |||
| Треонин | 0.071 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.09 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.13 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.249 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.203 г | ~ | |||
| Глицин | 0.698 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.434 г | ~ | |||
| Пролин | 0.499 г | ~ | |||
| Серин | 0.119 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.041 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.02 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | 36.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 11.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.059 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.082 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.135 г | min 16.8 г | 0.8% | 0.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.134 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.146 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.3% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.143 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе протеиновое 2020.10.23 экспонента КСБ Геркулес облепиха составляет 90,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».