Мой здоровый рацион

Рецепт СмесьКурица. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты СмесьКурица

Гавайская Смесь [Hortex] 400 г
Масло Подсолнечное [Слобода] 25 г
Филе Грудки [Троекурово] 460 г
Бразильская Смесь [Vитамин] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "СмесьКурица".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 145.6 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1157 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 8.7% 792 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 7% 982 г
Углеводы 12.8 г 219 г 5.8% 4% 1711 г
Вода 71.8 г 2273 г 3.2% 2.2% 3166 г

Энергетическая ценность СмесьКурица составляет 145,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».