| Сыр Тильзитер [Danke] | 90 г |
| Чеснок сушёный молотый | 10 г |
| Молоко 3,5% [Любимое Молоко] | 500 г |
| Голень Куриная [Межениновская Птицефабрика] | 1680 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 154.7 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1089 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 11.4% | 567 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 12.5% | 519 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.4% | 16846 г |
| Вода | 74.6 г | 2273 г | 3.3% | 2.1% | 3047 г |
Энергетическая ценность Курица (куриная голень) по мотивам чкмерулли составляет 154,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».