| Какао тертое | 50 г |
| Масло какао | 50 г |
| Кокосовое молоко сухое | 50 г |
| Кокосовая мука | 37 г |
| ФИТПАРАД № 11 | 3 г |
| Клубника Сушеная [BioniQ] | 5 г |
| Банановые Чипсы [Viva Nut] | 5 г |
| Грецкий орех | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 610.9 ккал | 1684 ккал | 36.3% | 5.9% | 276 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 1.9% | 864 г |
| Жиры | 55.2 г | 56 г | 98.6% | 16.1% | 101 г |
| Углеводы | 22.4 г | 219 г | 10.2% | 1.7% | 978 г |
| Углеводы (общие) | 14.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 3.4% | 476 г |
| Вода | 9.6 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 23677 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.5% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 0.6% | 2535 г |
| Витамин В4, холин | 2.22 мг | 500 мг | 0.4% | 0.1% | 22523 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.247 мг | 5 мг | 4.9% | 0.8% | 2024 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.099 мг | 2 мг | 5% | 0.8% | 2020 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.6 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.3% | 6061 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 17647 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.965 мг | 15 мг | 6.4% | 1% | 1554 г |
| Витамин Н, биотин | 0.063 мкг | 50 мкг | 0.1% | 79365 г | |
| Витамин К, филлохинон | 6.1 мкг | 120 мкг | 5.1% | 0.8% | 1967 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3949 мг | 20 мг | 7% | 1.1% | 1434 г |
| Ниацин | 0.493 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 375.89 мг | 2500 мг | 15% | 2.5% | 665 г |
| Кальций, Ca | 27.77 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.5% | 3601 г |
| Кремний, Si | 1.463 мг | 30 мг | 4.9% | 0.8% | 2051 г |
| Магний, Mg | 97.21 мг | 400 мг | 24.3% | 4% | 411 г |
| Натрий, Na | 17.4 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.2% | 7471 г |
| Сера, S | 17.48 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.3% | 5721 г |
| Фосфор, P | 144.3 мг | 800 мг | 18% | 2.9% | 554 г |
| Хлор, Cl | 0.61 мг | 2300 мг | 377049 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.83 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.477 мг | 18 мг | 24.9% | 4.1% | 402 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 187500 г | |
| Кобальт, Co | 0.178 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.3% | 5618 г |
| Литий, Li | 0.068 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.8722 мг | 2 мг | 43.6% | 7.1% | 229 г |
| Медь, Cu | 252.28 мкг | 1000 мкг | 25.2% | 4.1% | 396 г |
| Молибден, Mo | 0.096 мкг | 70 мкг | 0.1% | 72917 г | |
| Никель, Ni | 4.634 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.112 мкг | 55 мкг | 2% | 0.3% | 4946 г |
| Стронций, Sr | 0.09 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.22 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16.71 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23938 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.6685 мг | 12 мг | 5.6% | 0.9% | 1795 г |
| Цирконий, Zr | 0.15 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.249 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 9.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.303 г | ~ | |||
| Валин | 0.115 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.045 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.078 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.142 г | ~ | |||
| Лизин | 0.077 г | ~ | |||
| Метионин | 0.036 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.069 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.022 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.095 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.033 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.084 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.177 г | ~ | |||
| Глицин | 0.096 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.42 г | ~ | |||
| Пролин | 0.079 г | ~ | |||
| Серин | 0.095 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.061 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.033 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 3.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 34% | 5.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 24.39 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 38.5 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.111 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.435 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.139 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 8.998 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.558 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 7.54 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 8.348 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.195 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.808 г | min 16.8 г | 58.4% | 9.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.2 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.522 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.027 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.059 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.808 г | от 11.2 до 20.6 г | 16.1% | 2.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.098 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.173 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад Свой молочный кокосовый составляет 610,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».