Мой здоровый рацион

Калорийность жир из печени кальмара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "жир из печени кальмара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.1 ккал 1684 ккал 0.1% 4.8% 80190 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 19% 28000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.6 мкг 900 мкг 0.1% 4.8% 150000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.025 мг 15 мг 0.2% 9.5% 60000 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.2 г от 0.9 до 3.7 г 22.2% 1057.1%
Омега-6 жирные кислоты 0.038 г от 4.7 до 16.8 г 0.8% 38.1%

Энергетическая ценность жир из печени кальмара составляет 2,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».