| Вода | 250 г |
| Сахар рафинад | 10 г |
| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.2 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8337 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.5% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3.5% | 14000 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 8.4% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 7.4% | 6667 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 20.3% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.5% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5062 мг | 20 мг | 2.5% | 12.4% | 3951 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.95 мг | 2500 мг | 1.7% | 8.4% | 5959 г |
| Кальций, Ca | 8.07 мг | 1000 мг | 0.8% | 4% | 12392 г |
| Магний, Mg | 6.18 мг | 400 мг | 1.5% | 7.4% | 6472 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 144444 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 106383 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 3.5% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 4% | 12857 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 178571 г |
| Фтор, F | 93.63 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 11.4% | 4272 г |
Энергетическая ценность кофе составляет 20,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».