Калорийность Вэлнэс-пэк для женщин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Вэлнэс-пэк для женщин".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ	700 мкг	900 мкг	77.8%		129 г
Витамин В1, тиамин	1.1 мг	1.5 мг	73.3%		136 г
Витамин В2, рибофлавин	1.41 мг	1.8 мг	78.3%		128 г
Витамин В4, холин	3 мг	500 мг	0.6%		16667 г
Витамин В5, пантотеновая	6.062 мг	5 мг	121.2%		82 г
Витамин В6, пиридоксин	1.426 мг	2 мг	71.3%		140 г
Витамин В9, фолаты	203 мкг	400 мкг	50.8%		197 г
Витамин В12, кобаламин	2.5 мкг	3 мкг	83.3%		120 г
Витамин C, аскорбиновая	97 мг	90 мг	107.8%		93 г
Витамин D, кальциферол	5 мкг	10 мкг	50%		200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	14.5 мг	15 мг	96.7%		103 г
Витамин Н, биотин	51.15 мкг	50 мкг	102.3%		98 г
Витамин К, филлохинон	9.7 мкг	120 мкг	8.1%		1237 г
Витамин РР, НЭ	16 мг	20 мг	80%		125 г
Макроэлементы
Калий, K	25.5 мг	2500 мг	1%		9804 г
Кальций, Ca	183 мг	1000 мг	18.3%		546 г
Кремний, Si	11 мг	30 мг	36.7%		273 г
Магний, Mg	78 мг	400 мг	19.5%		513 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%		43333 г
Фосфор, P	6.5 мг	800 мг	0.8%		12308 г
Хлор, Cl	3.9 мг	2300 мг	0.2%		58974 г
Микроэлементы
Железо, Fe	14.35 мг	18 мг	79.7%		125 г
Йод, I	155.45 мкг	150 мкг	103.6%		96 г
Кобальт, Co	0.45 мкг	10 мкг	4.5%		2222 г
Марганец, Mn	2.168 мг	2 мг	108.4%		92 г
Медь, Cu	1028.5 мкг	1000 мкг	102.9%		97 г
Молибден, Mo	51.2 мкг	70 мкг	73.1%		137 г
Селен, Se	40.05 мкг	55 мкг	72.8%		137 г
Фтор, F	36.95 мкг	4000 мкг	0.9%		10825 г
Хром, Cr	30.75 мкг	50 мкг	61.5%		163 г
Цинк, Zn	7.08 мг	12 мг	59%		169 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.35 г	от 0.9 до 3.7 г	38.9%

Энергетическая ценность Вэлнэс-пэк для женщин составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».