| Какао Масло [Royal Forest] | 50 г |
| Сливки для Кофе 10% [Valio] | 50 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 30 г |
| Какао тертое | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 463.9 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 363 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 1.8% | 1188 г |
| Жиры | 45.4 г | 56 г | 81.1% | 17.5% | 123 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 0.7% | 3221 г |
| Пищевые волокна | 7.2 г | 20 г | 36% | 7.8% | 278 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.3% | 7103 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 0.6% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 0.8% | 2769 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.522 мг | 15 мг | 3.5% | 0.8% | 2874 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 2.2% | 1000 г |
| Ниацин | 0.826 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 377.39 мг | 2500 мг | 15.1% | 3.3% | 662 г |
| Кальций, Ca | 33.04 мг | 1000 мг | 3.3% | 0.7% | 3027 г |
| Магний, Mg | 122.61 мг | 400 мг | 30.7% | 6.6% | 326 г |
| Натрий, Na | 3.04 мг | 1300 мг | 0.2% | 42763 г | |
| Фосфор, P | 143.9 мг | 800 мг | 18% | 3.9% | 556 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.391 мг | 18 мг | 35.5% | 7.7% | 282 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.478 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад составляет 463,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».