Мой здоровый рацион

Рецепт Рулет По-пекински запеченый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулет По-пекински запеченый

Рулеттиз мяса птицы По-пекински 650 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулет По-пекински запеченый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 215.7 ккал 1684 ккал 12.8% 5.9% 781 г
Белки 27.7 г 76 г 36.4% 16.9% 274 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 8.3% 560 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 0.8% 5763 г
Вода 58.5 г 2273 г 2.6% 1.2% 3885 г

Энергетическая ценность Рулет По-пекински запеченый составляет 215,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов