Скумбрия Замороженная [Глобус] | 1650 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 252.1 ккал | 1684 ккал | 15% | 6% | 668 г |
Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 12.4% | 319 г |
Жиры | 17.4 г | 56 г | 31.1% | 12.3% | 322 г |
Вода | 58.8 г | 2273 г | 2.6% | 1% | 3866 г |
Энергетическая ценность Скумбрия запеченая в духовке составляет 252,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».