Мой здоровый рацион

Калорийность Макароны амарантовые. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны амарантовые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 335 ккал 1684 ккал 19.9% 5.9% 503 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 1.5% 1949 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 0.5% 6222 г
Углеводы 77.8 г 219 г 35.5% 10.6% 281 г
Пищевые волокна 2.9 г 20 г 14.5% 4.3% 690 г
Макроэлементы
Калий, K 59 мг 2500 мг 2.4% 0.7% 4237 г
Кальций, Ca 12 мг 1000 мг 1.2% 0.4% 8333 г
Магний, Mg 23.5 мг 400 мг 5.9% 1.8% 1702 г
Фосфор, P 81 мг 800 мг 10.1% 3% 988 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 0.8% 3600 г

Энергетическая ценность Макароны амарантовые составляет 335 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов