| Шампиньоны | 900 г |
| Картофель (Варка со сливом) | 210 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 730 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 130 г |
| Морковь, красная (Варка со сливом) | 120 г |
| Масло топленое | 15 г |
| Сыр плавленый золушка | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3302 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 10.4% | 1900 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 7.1% | 2800 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 3.5% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 19.6% | 1000 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 7.5% | 2613 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 145.8 мкг | 900 мкг | 16.2% | 31.8% | 617 г |
| бета Каротин | 0.818 мг | 5 мг | 16.4% | 32.2% | 611 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | 1.5 мг | 5% | 9.8% | 2000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.272 мг | 1.8 мг | 15.1% | 29.6% | 662 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.213 мг | 5 мг | 24.3% | 47.6% | 412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 8.2% | 2381 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.018 мкг | 400 мкг | 4.8% | 9.4% | 2103 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.018 мкг | 3 мкг | 0.6% | 1.2% | 16667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.11 мг | 90 мг | 6.8% | 13.3% | 1473 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.036 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.8% | 27778 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.134 мг | 15 мг | 0.9% | 1.8% | 11194 г |
| Витамин Н, биотин | 0.297 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.2% | 16835 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 1.6% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5435 мг | 20 мг | 17.7% | 34.7% | 564 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 376.84 мг | 2500 мг | 15.1% | 29.6% | 663 г |
| Кальций, Ca | 39.6 мг | 1000 мг | 4% | 7.8% | 2525 г |
| Магний, Mg | 15.8 мг | 400 мг | 4% | 7.8% | 2532 г |
| Натрий, Na | 274.52 мг | 1300 мг | 21.1% | 41.4% | 474 г |
| Сера, S | 19.36 мг | 1000 мг | 1.9% | 3.7% | 5165 г |
| Фосфор, P | 108.3 мг | 800 мг | 13.5% | 26.5% | 739 г |
| Хлор, Cl | 377.88 мг | 2300 мг | 16.4% | 32.2% | 609 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 43.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.39 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.416 мг | 18 мг | 2.3% | 4.5% | 4327 г |
| Йод, I | 10.73 мкг | 150 мкг | 7.2% | 14.1% | 1398 г |
| Кобальт, Co | 9.171 мкг | 10 мкг | 91.7% | 179.8% | 109 г |
| Марганец, Mn | 0.0542 мг | 2 мг | 2.7% | 5.3% | 3690 г |
| Медь, Cu | 37.59 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 7.5% | 2660 г |
| Молибден, Mo | 4.635 мкг | 70 мкг | 6.6% | 12.9% | 1510 г |
| Селен, Se | 0.044 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Фтор, F | 17.37 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.8% | 23028 г |
| Хром, Cr | 8.48 мкг | 50 мкг | 17% | 33.3% | 590 г |
| Цинк, Zn | 0.4668 мг | 12 мг | 3.9% | 7.6% | 2571 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп пюре Грибной составляет 51 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».