| Морковь, желтая | 35 г |
| Перец сладкий | 25 г |
| Лук порей | 50 г |
| Сельдерей | 50 г |
| Капуста цветная | 50 г |
| Петрушка | 40 г |
| Базилик, свежий | 60 г |
| Щавель | 60 г |
| Укроп, свежий | 60 г |
| Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая | 300 г |
| Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая | 300 г |
| Ацидофилин 3,2% жирности | 100 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.3 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 2991 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 22.9% | 776 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 3.6% | 5091 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 1.6% | 11526 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 4.4% | 4000 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 6.6% | 2674 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 128.4 мкг | 900 мкг | 14.3% | 25.4% | 701 г |
| бета Каротин | 0.703 мг | 5 мг | 14.1% | 25% | 711 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 5% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.062 мг | 1.8 мг | 3.4% | 6% | 2903 г |
| Витамин В4, холин | 5.26 мг | 500 мг | 1.1% | 2% | 9506 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.098 мг | 5 мг | 2% | 3.6% | 5102 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 5.5% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.482 мкг | 400 мкг | 5.4% | 9.6% | 1862 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.024 мкг | 3 мкг | 0.8% | 1.4% | 12500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.68 мг | 90 мг | 21.9% | 38.9% | 457 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.517 мг | 15 мг | 3.4% | 6% | 2901 г |
| Витамин Н, биотин | 0.381 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1.4% | 13123 г |
| Витамин К, филлохинон | 66.5 мкг | 120 мкг | 55.4% | 98.4% | 180 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5876 мг | 20 мг | 12.9% | 22.9% | 773 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 236.23 мг | 2500 мг | 9.4% | 16.7% | 1058 г |
| Кальций, Ca | 73.84 мг | 1000 мг | 7.4% | 13.1% | 1354 г |
| Магний, Mg | 38.17 мг | 400 мг | 9.5% | 16.9% | 1048 г |
| Натрий, Na | 254.36 мг | 1300 мг | 19.6% | 34.8% | 511 г |
| Сера, S | 94.29 мг | 1000 мг | 9.4% | 16.7% | 1061 г |
| Фосфор, P | 125.4 мг | 800 мг | 15.7% | 27.9% | 638 г |
| Хлор, Cl | 9.03 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.7% | 25471 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.51 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.535 мг | 18 мг | 8.5% | 15.1% | 1173 г |
| Йод, I | 48.61 мкг | 150 мкг | 32.4% | 57.5% | 309 г |
| Кобальт, Co | 5.341 мкг | 10 мкг | 53.4% | 94.8% | 187 г |
| Марганец, Mn | 0.1691 мг | 2 мг | 8.5% | 15.1% | 1183 г |
| Медь, Cu | 401.36 мкг | 1000 мкг | 40.1% | 71.2% | 249 г |
| Молибден, Mo | 5.217 мкг | 70 мкг | 7.5% | 13.3% | 1342 г |
| Селен, Se | 0.183 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.5% | 30055 г |
| Фтор, F | 64.47 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 2.8% | 6204 г |
| Хром, Cr | 24.13 мкг | 50 мкг | 48.3% | 85.8% | 207 г |
| Цинк, Zn | 1.0681 мг | 12 мг | 8.9% | 15.8% | 1123 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 92 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп густой "Креветки с овощами" "Солнечная фазенда" составляет 56,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».