| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 30 г |
| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332.6 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 6% | 506 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.6% | 1152 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 7.2% | 415 г |
| Углеводы | 47.4 г | 219 г | 21.6% | 6.5% | 462 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Вода | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7332 г |
| Органические кислоты | 19.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 73.5 мкг | 900 мкг | 8.2% | 2.5% | 1224 г |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | 1.5 мг | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | 1.8 мг | 12.2% | 3.7% | 818 г |
| Витамин В4, холин | 30.2 мг | 500 мг | 6% | 1.8% | 1656 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 3% | 1000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.115 мг | 2 мг | 5.8% | 1.7% | 1739 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.25 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.5% | 5517 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.285 мкг | 3 мкг | 9.5% | 2.9% | 1053 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.45 мг | 15 мг | 23% | 6.9% | 435 г |
| Витамин Н, биотин | 2.2 мкг | 50 мкг | 4.4% | 1.3% | 2273 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6897 мг | 20 мг | 8.4% | 2.5% | 1184 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 218.1 мг | 2500 мг | 8.7% | 2.6% | 1146 г |
| Кальций, Ca | 162.15 мг | 1000 мг | 16.2% | 4.9% | 617 г |
| Кремний, Si | 1.05 мг | 30 мг | 3.5% | 1.1% | 2857 г |
| Магний, Mg | 21.55 мг | 400 мг | 5.4% | 1.6% | 1856 г |
| Натрий, Na | 90.1 мг | 1300 мг | 6.9% | 2.1% | 1443 г |
| Сера, S | 58.15 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.7% | 1720 г |
| Фосфор, P | 136.1 мг | 800 мг | 17% | 5.1% | 588 г |
| Хлор, Cl | 420.8 мг | 2300 мг | 18.3% | 5.5% | 547 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 23.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.45 мг | 18 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Йод, I | 4 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.8% | 3750 г |
| Кобальт, Co | 1.6 мкг | 10 мкг | 16% | 4.8% | 625 г |
| Марганец, Mn | 0.1567 мг | 2 мг | 7.8% | 2.3% | 1276 г |
| Медь, Cu | 45.65 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 1.4% | 2191 г |
| Молибден, Mo | 4.05 мкг | 70 мкг | 5.8% | 1.7% | 1728 г |
| Селен, Se | 3.1 мкг | 55 мкг | 5.6% | 1.7% | 1774 г |
| Фтор, F | 24.35 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16427 г |
| Хром, Cr | 0.75 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Цинк, Zn | 0.7375 мг | 12 мг | 6.1% | 1.8% | 1627 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Печенье слоеное со сгущенкой составляет 332,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».