Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 295 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 571 г |
Белки | 23.1 г | 76 г | 30.4% | 10.3% | 329 г |
Жиры | 21.8 г | 56 г | 38.9% | 13.2% | 257 г |
Вода | 53.9 г | 2273 г | 2.4% | 0.8% | 4217 г |
Энергетическая ценность Котлеты из говяжъего фарша составляет 295 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».