| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 10% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 20% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 3000% | 333 г |
| Ликопин | 1000 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 160 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 75 мг | 1.5 мг | 5000% | 500000% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 50 мг | 1.8 мг | 2777.8% | 277780% | 4 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 100000% | 10 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 75 мг | 2 мг | 3750% | 375000% | 3 г |
| Витамин В9, фолаты | 680 мкг | 400 мкг | 170% | 17000% | 59 г |
| Витамин В12, кобаламин | 300 мкг | 3 мкг | 10000% | 1000000% | 1 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 470 мг | 90 мг | 522.2% | 52220% | 19 г |
| Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 50000% | 20 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 50 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 67 мг | 15 мг | 446.7% | 44670% | 22 г |
| бета Токоферол | 7 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 7 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 7 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 60000% | 17 г |
| Ниацин | 50 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 2500% | 400 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3000 мкг | ~ | |||
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 10000% | 100 г |
| Молибден, Mo | 100 мкг | 70 мкг | 142.9% | 14290% | 70 г |
| Селен, Se | 200 мкг | 55 мкг | 363.6% | 36360% | 28 г |
| Хром, Cr | 200 мкг | 50 мкг | 400% | 40000% | 25 г |
| Цинк, Zn | 25 мг | 12 мг | 208.3% | 20830% | 48 г |
Энергетическая ценность Two-Per-Day (мульт витамины) составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».