Мой здоровый рацион

Калорийность Коллаген. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коллаген".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 674 г
Белки 62.5 г 76 г 82.2% 32.9% 122 г
Витамины
Витамин А, РЭ 2.4 мкг 900 мкг 0.3% 0.1% 37500 г
Витамин В1, тиамин 2.5 мг 1.5 мг 166.7% 66.7% 60 г
Витамин В2, рибофлавин 3 мг 1.8 мг 166.7% 66.7% 60 г
Витамин В4, холин 498.8 мг 500 мг 99.8% 39.9% 100 г
Витамин В5, пантотеновая 9.5 мг 5 мг 190% 76% 53 г
Витамин В6, пиридоксин 10 мг 2 мг 500% 200% 20 г
Витамин В9, фолаты 0.75 мкг 400 мкг 0.2% 0.1% 53333 г
Витамин В12, кобаламин 0.01 мкг 3 мкг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин C, аскорбиновая 112.5 мг 90 мг 125% 50% 80 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 21.4 мг 15 мг 142.7% 57.1% 70 г
Макроэлементы
Калий, K 3062.5 мг 2500 мг 122.5% 49% 82 г
Кальций, Ca 875 мг 1000 мг 87.5% 35% 114 г
Кремний, Si 35 мг 30 мг 116.7% 46.7% 86 г
Магний, Mg 350 мг 400 мг 87.5% 35% 114 г
Фосфор, P 700 мг 800 мг 87.5% 35% 114 г
Микроэлементы
Йод, I 0.14 мкг 150 мкг 0.1% 107143 г
Цинк, Zn 13.1 мг 12 мг 109.2% 43.7% 92 г

Энергетическая ценность Коллаген составляет 250 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов