| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 312 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 540 г |
| Белки | 23.4 г | 76 г | 30.8% | 9.9% | 325 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 13.9% | 230 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 750 мг | 2500 мг | 30% | 9.6% | 333 г |
| Натрий, Na | 800 мг | 1300 мг | 61.5% | 19.7% | 163 г |
Энергетическая ценность сыр 45% со вкусом грецкого ореха составляет 312 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».