| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 13.5% | 2375 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 5.5% | 5919 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 26.8% | 1200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.29 мкг | 3 мкг | 9.7% | 31.3% | 1034 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 105 мг | 1000 мг | 10.5% | 33.9% | 952 г |
Энергетическая ценность Optimel составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».