Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 4.1% | 10857 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.9% | 56000 г |
Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 7.7% | 5919 г |
Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 27.3% | 1667 г |
Витамины | |||||
Витамин В9, фолаты | 3.7 мкг | 400 мкг | 0.9% | 4.1% | 10811 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 25 мг | 800 мг | 3.1% | 14.1% | 3200 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 5% | 9000 г |
Марганец, Mn | 5.9 мг | 2 мг | 295% | 1340.9% | 34 г |
Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 7.7% | 6000 г |
Энергетическая ценность Сухарики Финн Крисп составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».