| Замороженная смесь Стир-фрай для жарки Hortex | 400 г |
| Подсолнечное масло | 8 г |
| Соль морская натуральная с ламинарией Salute di Mare | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98.1 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1717 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 3.5% | 2923 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 7.2% | 1400 г |
| Углеводы | 11.2 г | 219 г | 5.1% | 5.2% | 1955 г |
| Вода | 82.1 г | 2273 г | 3.6% | 3.7% | 2769 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.107 мг | 15 мг | 7.4% | 7.5% | 1355 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.95 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 84746 г |
| Кальций, Ca | 1.61 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 62112 г |
| Магний, Mg | 0.14 мг | 400 мг | 285714 г | ||
| Натрий, Na | 358.49 мг | 1300 мг | 27.6% | 28.1% | 363 г |
| Сера, S | 1.7 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 58824 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 556.6 мг | 2300 мг | 24.2% | 24.7% | 413 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 1.1% | 9000 г |
| Йод, I | 37.74 мкг | 150 мкг | 25.2% | 25.7% | 397 г |
| Кобальт, Co | 0.142 мкг | 10 мкг | 1.4% | 1.4% | 7042 г |
| Марганец, Mn | 0.0481 мг | 2 мг | 2.4% | 2.4% | 4158 г |
| Медь, Cu | 24.53 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 2.5% | 4077 г |
| Молибден, Mo | 0.943 мкг | 70 мкг | 1.3% | 1.3% | 7423 г |
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0491 мг | 12 мг | 0.4% | 0.4% | 24440 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 31.9% | 32.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 5.031 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.156 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.103 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.018 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.599 г | min 16.8 г | 3.6% | 3.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.596 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.635 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.6% | 14.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.504 г | ~ |
Энергетическая ценность Овощи Стир-фрай Hortex 16.10.20 составляет 98,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».