Мой здоровый рацион

Калорийность Агуша сок. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Агуша сок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3508 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 11.5% 1825 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.37 мг 1.5 мг 24.7% 51.5% 405 г
Витамин В2, рибофлавин 0.4 мг 1.8 мг 22.2% 46.3% 450 г
Витамин В5, пантотеновая 1.6 мг 5 мг 32% 66.7% 313 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 52.1% 400 г
Витамин В9, фолаты 0.1 мкг 400 мкг 400000 г
Витамин В12, кобаламин 0.26 мкг 3 мкг 8.7% 18.1% 1154 г
Витамин C, аскорбиновая 16 мг 90 мг 17.8% 37.1% 563 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.6 мг 15 мг 17.3% 36% 577 г
Витамин Н, биотин 0.04 мкг 50 мкг 0.1% 0.2% 125000 г
Витамин РР, НЭ 4.7 мг 20 мг 23.5% 49% 426 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4 мг 18 мг 22.2% 46.3% 450 г

Энергетическая ценность Агуша сок составляет 48 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».