| Филе грудки индейки Пава-пава | 500 г |
| масло подсолнечное раф Олейна | 20 г |
| Приправа для курицы и индейки Kotanyi | 10 г |
Запекаю в мультиварке: ~30 мин режим Тушение, потом режим Жарка 20-30 мин до появления корочки
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 139.4 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 6% | 1208 г |
| Белки | 22.7 г | 76 г | 29.9% | 21.4% | 335 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 6.7% | 1077 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.7% | 9955 г |
| Вода | 69.9 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3252 г |
Энергетическая ценность Филе индейки в специях [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 139,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».