| Вода водопроводная питьевая | 500 г |
| Клюква | 200 г |
| Стевия [NovaSweet] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.1 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.6% | 23718 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.8% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 7% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 63.4% | 2222 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 59.2% | 2393 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.4% | 112500 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 2.8% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 4.2% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 1.54 мг | 500 мг | 0.3% | 4.2% | 32468 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.076 мг | 5 мг | 1.5% | 21.1% | 6579 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 14.1% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.2 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.4% | 200000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.71 мг | 90 мг | 1.9% | 26.8% | 5263 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.28 мг | 15 мг | 1.9% | 26.8% | 5357 г |
| Витамин Н, биотин | 27.96 мкг | 50 мкг | 55.9% | 787.3% | 179 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 16.9% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0728 мг | 20 мг | 0.4% | 5.6% | 27473 г |
| Ниацин | 0.049 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33.61 мг | 2500 мг | 1.3% | 18.3% | 7438 г |
| Кальций, Ca | 6.01 мг | 1000 мг | 0.6% | 8.5% | 16639 г |
| Кремний, Si | 0.257 мг | 30 мг | 0.9% | 12.7% | 11673 г |
| Магний, Mg | 4.78 мг | 400 мг | 1.2% | 16.9% | 8368 г |
| Натрий, Na | 3.14 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.8% | 41401 г |
| Сера, S | 1.09 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 91743 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 5.6% | 27586 г |
| Хлор, Cl | 1.89 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.4% | 121693 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 8.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 20.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.02 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.166 мг | 18 мг | 0.9% | 12.7% | 10843 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.399 мкг | 10 мкг | 4% | 56.3% | 2506 г |
| Литий, Li | 0.599 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0616 мг | 2 мг | 3.1% | 43.7% | 3247 г |
| Медь, Cu | 24.17 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 33.8% | 4137 г |
| Молибден, Mo | 0.856 мкг | 70 мкг | 1.2% | 16.9% | 8178 г |
| Никель, Ni | 2.91 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.025 мкг | 55 мкг | 220000 г | ||
| Стронций, Sr | 4.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 52.5 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 18.3% | 7619 г |
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0351 мг | 12 мг | 0.3% | 4.2% | 34188 г |
| Цирконий, Zr | 0.03 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс клюквенный составляет 7,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».