| Салат руккола | 125 г |
| листовой салат Clobal Village | 90 г |
| Кабачок | 283 г |
| помидоры медовые черри | 200 г |
| масло тыквенное | 10 г |
| соус гранатовый | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.2 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.8% | 4652 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.3% | 8444 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 8% | 3500 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 7.2% | 3776 г |
| Вода | 91.7 г | 2273 г | 4% | 11% | 2479 г |
Энергетическая ценность Салат кабачок-помидор-зелень составляет 36,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».