Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 350 мкг | 900 мкг | 38.9% | 257 г | |
бета Каротин | 2.1 мг | 5 мг | 42% | 238 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 125 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 9 мг | 5 мг | 180% | 56 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 143 г | |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 150 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 200 г | |
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 400 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин К, филлохинон | 100 мкг | 120 мкг | 83.3% | 120 г | |
Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 100 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 265 мг | 1000 мг | 26.5% | 377 г | |
Магний, Mg | 109 мг | 400 мг | 27.3% | 367 г | |
Фосфор, P | 115 мг | 800 мг | 14.4% | 696 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 180 г | |
Йод, I | 140 мкг | 150 мкг | 93.3% | 107 г | |
Марганец, Mn | 4 мг | 2 мг | 200% | 50 г | |
Медь, Cu | 1.6 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 62500 г | |
Цинк, Zn | 18 мг | 12 мг | 150% | 67 г |
Энергетическая ценность Nutrilite составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».